炎炎夏日，随着气温的飙升，人体也会随之产生变化，尤其是尚在发育期的宝宝想顺利度过酷热的夏天，宝妈们要走点心喽，尤其是在饮食方面要给宝宝做一些调整。美可高特羊奶专家给你温馨提示：

适当增加进食量

夏天天气炎热，人体自身代谢快，好动的宝宝更是如此，所以夏天要适当增加进食量，以保证宝宝对营养的需求。

多清淡，少油腻

与秋冬要吃肥厚一些不同，夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，如果吃的过于肥厚，容易引起宝宝消化不良。所以夏天的辅食要多吃清淡易消化的食物，可以给宝宝多食用一些维生素丰富的蔬菜水果，适当食用肉类。

多喝温开水，少或不食冷食冷饮

夏季，是宝宝腹泻的多发季节，这个时候不要因为天气炎热就给宝宝喝冷饮，容易引起宝宝腹泻的同时也会刺激肠道蠕动亢进，缩短食物在小肠停留时间，影响宝宝对营养的吸收消化。夏天喝温开水是最好的选择，既能保证宝宝不缺水，还不影响宝宝的肠道健康。

补充蛋白质

夏季炎热的天气容易滋生细菌病毒，宝宝抵抗力不如成人，所以要格外注意。所摄取一些蛋白质，保证宝宝的自我保护力。奶类、蛋类以及鱼虾肉类里都含有丰富的蛋白质，但是夏季宝宝要饮食清淡，所以要几类富含蛋白的食物适量搭配给宝宝食用。

而小宝宝要保证每天适龄配方羊奶粉的科学摄取量，美可高特羊奶专家提示羊奶中本身含有优质蛋白，美可高特旗下美高贝贝婴幼儿配方羊奶粉以全脂羊奶粉为主料，充分利用羊奶自身营养优势，同时科学配比了75%羊乳蛋白、乳铁蛋白等多种类的优质蛋白，这个夏天，美高贝贝护航宝宝。